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Posibles funciones de los ácidos grasos n-3 durante el crecimiento y la regeneración del músculo esquelético

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Conclusión del estudio:   Los mecanismos por los que los PUFA n-3 ejercen sus múltiples efectos beneficiosos se centran principalmente en su mayor incorporación a las membranas celulares, lo que induce cambios en diversas especies de fosfolípidos utilizadas como sustratos para diversas cascadas de señalización. Los PUFA n-3 también son capaces de reducir la inflamación sistémica al inhibir la liberación de citocinas proinflamatorias de las células inmunes y mejorar la eficiencia de señalización de las proteínas que están involucradas en el crecimiento y la hipertrofia. Sin embargo, varias preguntas siguen sin respuesta con respecto a la administración de suplementos de PUFA n-3 y el metabolismo del músculo esquelético humano. En primer lugar, la dosis y la duración óptimas requeridas para provocar respuestas beneficiosas en el músculo esquelético siguen sin estar claras. Tal como está, las dosis de suplementación que varían de 2 a 5 g / día durante un mínimo de cuatro semana

La suplementación con DHA (docosahexaenoic acid) previene la oxidación del colesterol en arterias de ratas orquidectomizadas

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Conclusión del estudio: La dieta suplementada con DHA, un ácido graso poliinsaturado omega-3 (ω-3) previene el incremento de colesterol en la pared arterial. Estos resultados fueron observados en ratas orquidectomizadas (que han perdido la función gonadal). “Pero más importante aún –apuntan los autores– es que además del colesterol, hemos detectado siete productos derivados de la oxidación del colesterol (oxisteroles). Estos se consideran actualmente como los principales contribuyentes en el desarrollo de aterosclerosis y como un factor de riesgo cardiovascular más importante que el propio colesterol”. Revista: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0185805  Comentario personal:  En reiteradas ocasiones hemos comentado que el Omega3 responsable de las acciones fisiológicas más relevantes, es el DHA (docosahexaenoico) y que, además, los resultados de investigaciones en los que se emplean suplementos en los que no se protege suficientem